• Helene Philipsen

Mikala tabte 20 kilo - og det var et problem!

En dag tikkede der en besked ind i min messenger.


Solen skinnede, blomsterne var begyndt at spire og jeg havde en boblende fornemmelse af forår indeni.

Beskeden var fra Mikala, som skrev:


"Helene, jeg har fulgt dig i et stykke tid nu. Jeg kom i din butik på Østerbro dengang du havde den. Det er jo helt vildt hvor meget du har tabt dig! Din forvandling er utrolig og den giver mig håb...hvad har du gjort?".


Beskeden fortsatte...


"Jeg kan ikke holde det ud længere. Det er som om jeg ikke kan lade være med at spise og jeg vil bare tabe mig!"


"Kan du hjælpe mig?"


Mit svar var "JA", jeg kan og vil meget gerne hjælpe dig.


...men først er der lige noget vi skal have på det rene...


Det er helt okay at du er fokuseret på vægttab. På mad og på din krop. Du skal bare vide at det IKKE er det vi kommer til at arbejde med. Kun inddirekte.


"...Øøøøh okay... hvad skal vi så?"


Vi skal arbejde med grunden til at du spiser!


Ellers kan du jo blive VED med at fedte rundt med midlertidige løsninger og slankekure og kostvejledere for evigt... og det behøver du ikke min hjælp til. Det klare du fint helt selv.


Vi skal have fat om roden på dét, der ødelægger alle dine gode intentioner og saboterer dét du ønsker for dig selv...vægttab, et godt parforhold, arbejdsglæde, livskvalitet.


Og det gør vi, ved at lave øvelser jeg har udviklet specielt til det lige præcis det her formål!


"Hmmm..."

Så der var både skepsis, modstand og irritation hos Mikala.

Måske noget du kender fra dig selv?


"Jeg vil jo for helvede bare holde op med at spise for meget og tabe mig! Behøver jeg sidde og rode rundt i mit følelsesliv for at gøre det?"


Næ.

Det behøver du ikke.


Nogle gange har vi bare brug for en tur mere på 'livsstils-ændrings'-karrusellen. Og det er okay. Det havde Mikala til gengæld ikke. Hun gik på med krum hals fordi hun kunne mærke at hun var færdig med quick-fixes.

Nu var det tid.


Så hun lavede mine øvelser.


Og det var, som det er, den fineste process udi bedre selvværd, et ordentlig boost i parforholdet og et forandret forhold til mad... (Nårh ja, og så et vægttab på 20 kilo. )



For et halvt års tid siden skrev Mikala til mig igen.


"Det er altså et problem det her!"


Åh Åh, Holy fark nåede jeg at tænke... hvad er det sket?


"Nu har jeg igen været ude og shoppe nyt tøj :-) Denne gang i farver. Masser af farvelade til mig. Nu er jeg færdig med at gemme mig i sort og gråt Helene! Hold kæft hvor er jeg stolt af mig selv og taknemmelig for dig. Jeg har fået lysten til livet... og ja, til mig selv tilbage!!".

...så i virkeligheden var Mikala's nye problem måske ikke så stort...alt taget i betragtning... ♥

Der er ingen grund til at Mikala skal være ene om at have adgang til de øvelser der hjalp hende så meget - De er nemlig en del af et kursus der ligger lige HER.


Hvis du også vil arbejde med dem - og få ændret dit forhold til spisning - så klik HER.



Ja. Mikala er skøn. Hele vejen igennem. Og smuk.

Helt ligesom dig. Og ved du hvad, da hun startede var hun fuldstændig lige så uenig i de ord, som du måske er nu ♥


Knus & Kram (også fra Mikala)

Helene

108 visninger
KONTAKT

HELENE PHILIPSEN

Lipkesgade 26, st, DK-2100 Kbh Ø

​​

hej@helenephilipsen.dk

© 2019 by Helene Philipsen