PHILIPSEN
HELENE
Specialist i Følelsesmæssig Spisning
KENDER DU FØLELSEN...?
"Åh nu gjorde jeg det igen!"
​
Er du træt af at spise når du ikke er sulten og af at kæmpe med mad, krop og måske vægt?
​
Se hvordan du også kan komme igang med at tage magten fra maden.
Få brugbar viden, forståelse, inspiration og gode værktøjer.
Hvad kan Helene hjælpe dig med?
Som specialist hjælper jeg dig med at få dit forhold til spisning, krop og vægt derhen, hvor du ønsker det.
​
For eksempel:
* at holde op med at overspise
* ændre alt-eller-intet tankegangen
* lære hvordan du praktisere kærlig selvomsorg som resultere i mere glæde i livet, varrige vægttab, bedre relationer mm.
​
Mit fokus er på de langtidsholdbare løsninger så du får værktøjer (og resultater) for livet.
​
Siden her er dedikeret til en masse skønne kvinder der, måske som dig, brænder for at opleve mere frihed, kærlighed og et let afbalanceret forhold til mad, spisning og deres kroppe.
​
Gå ikke glip af inspiration, øvelser og invitationer:
ER DU OVERSPISER?
Test-Dig-Selv.
Vi kan ikke ændre dét vi ikke kan se - derfor har jeg udviklet en god test så du kan tage et kig på hvor meget maden fylder i dit liv.
​
Prøv den her...
Se mere om forløb, foredrag og retreats her.
Der sker hele tiden spændende nye ting du kan deltage i.
​
Du er hermed inviteret...
Læs mere om hvad følelsesmæssig spisning egentlig er. Det er en del af min mission at udbrede kendskab til, og forståelse for hvad et tvangspræget forhold til mad er - og hvorfor det opstår.
​
Og selvfølgelig - hvad vi kan gøre for at få det bedre...
VIL DU GERNE I GANG?
HVAD ER OVERSPISNING?
Mette, Sessioner
Tak Helene, for at være katalysator for så meget kærlighed og transformation i verden <3 Tak til mig selv for at gøre det muligt. <3
Inge, Online gruppe
Gennem mine 5 måneders arbejde i vores TMFM gruppe, har jeg lært at "tøjle" mine overspisninger og tage magten over maden!
Det er fantastisk at have fået så mange forskellige værktøjer til at håndtere de mange hverdagssituationer med.
​
Det at være en del af en gruppe på denne måde, har jeg aldrig prøvet før. Jeg ikke har følt mig alene i arbejdet og altid har haft en "liv-line" til kvinderne i facebook gruppen, som har fulgt min vej og kender det helvede det er, at leve med overspisninger!
Jeg kan klart anbefale Helene’s behandlingsform til andre, som måtte lide under madens magt - det virker!”
Anja, Foredrag
Helene er et powerhouse af viden og erfaring, som hun deler generøst ud af. Sårbart og hvilende i sin egen historie skaber hun et trygt rum, hvor vi andre kan spejle os og finde stor inspiration. Tusinde tak!
OM HELENE
Helene er én af Danmarks eneste eksperter i Følelsesmæssig Spisning, Overspisning og Medafhængighed.
...eller som hun siger, i Følelsesmæssig Frihed & Selvomsorg!
​
Efter et langt liv med overspisning og massiv overvægt, fandt hun en vej ud af overspisningen og udviklede den metode hun i dag arbejder efter. En metode der også resulterede i et stabilt vægttab på 60 kilo.
Helene rådgiver, støtter og guider kvinder over hele verden i magiske gruppeforløb, 1-til-1 behandling og på workshops.
​
Hun brænder for at udbrede kendskabet til Overspisning og dets underliggende årsager - og for at hjælpe enhver der kæmper med skammen og de følelsesmæssige og fysiske konsekvenser den bærer med sig.
​
