SPISE-ZONE TESTEN
Hvilken zone ligger din spisning i?
Hvad skal du være opmærksom på, og hvad kan du gøre ved det!
KENDER DU FØLELSEN...?
"Åh nu gjorde jeg det igen!"
Er du træt af at spise når du ikke er sulten og af at kæmpe med mad, krop og måske vægt?
Har du fået nok af fortrydelse over dét du har spist - eller ikke spist - og har du lyst til at få det (meget) lettere med kost, krop og vægt?
Her kan du kan komme i gang, på mindre end 5 minutter.
Start her...
.png)
TEST-DIG-SELV
Hvordan er din spisning? Fungerer den for dig?
Hvilken spise-zone ligger du i?Grøn, gul eller rød.
Gå til "Trin 1 StartKit", hvis du allerede ved det...
.png)
STARTKIT
Det er her du starter din nye måde at spise på.
Vi har fokus på att stoppe dét der ikke fungerer for dig. Yes!
14-dage med daglige små, lette øvelser. Du er i gang!
.png)
VÆGTLØS
Fra StartKit til Langtidsholdbar Forandring!
Et super fedt nyt online forløb om Spisning, Krop & Vægt.
Vi går skridtet dybere og har ugentlige øvelser.
0
1
2
"Det er bare super fedt, og meget tilfredstillende at komme i gang med StartKittet!
I love it ❤️ Og glæder mig sindsygt til at komme videre på Vægtløs forløbet".
HJÆLPE DIG MED?
Hvad kan vi
trøstespisning
selvværd
overspisning
vægttab der virker
Mere glæde, overskud, bedre relationer - og meget, meget mere...
"Jeg kan klart anbefale Helene’s unikke behandlingsform til andre, som måtte lide under madens magt - det virker!”
IKKE HAR BRUG FOR!
Der er metoder du
ingen slankekur
ingen quick-fixes
ingen træningsplan
ingen bullshit
For de virker ikke - men efterlader dig endnu mere frustreret end da du startede!
"I vores forløb, har jeg lært at "tøjle" mine overspisninger og tage magten fra maden! Jeg troede ikke det var muligt"
OM HELENE
Helene er én af Danmarks få eksperter i Følelsesmæssig Spisning, Overspisning og Medafhængighed.
...eller som hun siger, i Følelsesmæssig Frihed & Selvomsorg!
Efter et langt liv med overspisning og massiv overvægt, fandt hun en vej ud af overspisningen og udviklede den metode hun i dag arbejder efter. En metode der også resulterede i et stabilt vægttab på 65 kilo.
Helene rådgiver, støtter og guider kvinder over hele verden i magiske gruppeforløb, 1-til-1 behandling og på workshops.
Hun brænder for at udbrede kendskabet til Overspisning og dets underliggende årsager - og for at hjælpe enhver der kæmper med skammen og de følelsesmæssige og fysiske konsekvenser den bærer med sig.
"Tak Helene, for at være katalysator for så meget kærlighed og transformation i verden <3 Tak til mig selv for at gøre det muligt! "
Hvordan virker det?
Som specialist hjælper jeg dig med at få dit forhold til spisning, krop og vægt derhen, hvor du ønsker det.
For eksempel:
* at holde op med at overspise, trøstespise eller snacke.
* ændre alt-eller-intet tankegangen.
* lære hvordan du praktiserer kærlig selvomsorg som resulterer i mere glæde i livet, varige vægttab, bedre relationer mm.
Mit fokus er på de langtidsholdbare løsninger så du får værktøjer (og resultater) for livet.
Der var/er altid et problem der har gjort maden til vores løsning.
Siden her er dedikeret til en masse skønne mennesker der, måske som dig, brænder for at opleve mere frihed, kærlighed og et let afbalanceret forhold til mad, spisning og deres kroppe.
Alle "Tag Magten fra Maden" produkter har über fokus på: Ny læring + Støtte + Inspiration + Humor + Resultater!
GÅ I GANG LIGE NU
Du kan
TEST-DIG-SELV
STARTKIT
VÆGTLØS
"Det at være en del af en gruppe på denne måde, har jeg aldrig prøvet før. Jeg ikke har følt mig alene i arbejdet og altid har haft en "liv-line" til kvinderne i facebook gruppen, som har fulgt min vej og kender det helvede det er, at leve med overspisninger!"
"Helene er et powerhouse af viden og erfaring, som hun deler generøst ud af. Sårbart og hvilende i sin egen historie skaber hun et trygt rum, hvor vi andre kan spejle os og finde stor inspiration. Tusinde tak!"
"Jeg kan klart anbefale Helene’s unikke behandlingsform til andre, som måtte lide under madens magt - det virker!”